瑜伽 (YOGA) 起源於印度﹐距今己有五千年歷史。練習瑜伽除了可以提高身體的柔軟度和平衡感之外；還可以提升身體免疫能力﹑改善循環系統﹑消化系統﹑神經系統和呼吸系統等等。有助身體達到身心平衡的狀態﹐提高自癒和抗病能力。透過練習不同的式子( Asanas – 動作)﹐再配合調息法( Pranayama - 呼吸法)來達到不同的身心協調作用。今天就讓自己親身體驗這個有五千多年歷史的保健養生文化。我們所學習的瑜伽純粹從健康角度出發﹐不帶任何宗教色彩。

Elementary Yoga Therapy
這個課程主要是練習不同的基本式子﹐難度不高﹐希望學員可以享受每個動作(式子)所帶來的好處。

時間：
星期二 上午9至10時 
星期六 上午9至10時

上課地點地址：
(1) 星期六班：大埔富善體育館-舞蹈室/活動室
(2) 星期二班：大埔墟體育館-舞蹈室

學費：
恒常班組 - 每期$720 (共8堂﹐每星期1堂, 每堂1小時)
套票1:  $1560/12堂 (有效期4個月)
套票2:  $2400/16堂 (有效期6個月)

Advanced Yoga Therapy
這個課程是循序漸進由練習基本式子﹐慢慢進入對體能上較有要求的動作(式子)。適合一些柔軟度較好的學員。

時間：
星期四 晩上9時至10時35分

上課地點地址：
大埔墟體育館/富善體育館-舞蹈室

學費：
每期$1120 (共8堂﹐每星期1堂, 每堂1小時35分鐘)

前往富善體育館途徑:

73X號巴士：荃灣(如心廣場)至富善 (班次﹕3-15分鐘)。
75X號巴士：九龍城碼頭至富善 (班次﹕5-15分鐘)。
271號巴士：尖沙咀(廣東道)至富亨 (班次﹕5-15分鐘)。
71K號巴士：大埔墟鐵路站至太和 (班次﹕10-15分鐘)。
K17號港鐵接駁巴士：大埔墟車站至富善 (班次﹕5-12分鐘)。

套票及小組課程使用條款:
 
一般情況下(除非另有指明), 各學員須遵守以下條款。

1. 學員必須於指定期限內使用套票, 過期剩餘課堂均不獲退款或補課。
2. 尚未使用的套票, 不能改為其他種類的課程。
3. 任何情況下, 所有課堂及套票是不能轉讓或轉送給其他學員或親屬朋友。
4. 套票學員須給予最少24小時電話通知預約。 每節課堂不接受24小時內同時出現預約和取消預約課堂的要求. 否則學員須負擔該節學費而不獲補課或退款。
   
5. 小組課程學員需按照已編訂時間表出席上課, 如因個人原因未能出席者, 該堂學費將不能退回或補堂, 也不能轉讓予他人。