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減壓伸展 (Stress Relief Stretching)

減壓伸展 (Stress Relief Stretching)

減壓伸展班 Stress Relief Stretching

 
一連串有系統的伸展動作﹐能為現今緊張都市生活人帶來全「身」的舒展感覺。我們的身心是互相影響的﹐工作上的壓力可以引發身體上的不適和心理上的毛病。透過一些伸展運動可以使我們控制這些身心壓力﹐減低不斷積壓的影響﹐同時也可以讓我們知道如何處理未來的事情。

 

 

費用:每期$720 (8堂﹐每堂1小時)


時間:星期四早上9時至10時
           
地點:大埔富善體育館舞蹈室/活動室
 

查詢及報名請電 : 6131 5529